راهنمای سایز کفش ورزشی و کوهنوردی

احتمالاً برای شما هم پیش آمده است که کفشی را با ظاهر زیبا و کیفیت بالا خریداری کرده باشید، اما بعد از چند ساعت استفاده احساس کنید پاهایتان درد گرفته، انگشتان تحت فشار هستند یا حتی زانو و کمرتان خسته شده‌اند. در بسیاری از مواقع مشکل از کیفیت کفش نیست؛ بلکه تنها دلیل، انتخاب سایز نامناسب است.

برخلاف تصور بسیاری از افراد، شماره درج‌شده روی کفش به‌تنهایی معیار مناسبی برای انتخاب نیست. تفاوت در قالب برندها، عرض پا، نوع فعالیت و حتی زمان امتحان کردن کفش باعث می‌شود دو کفش با یک شماره، کاملاً متفاوت احساس شوند.

اگر قصد خرید کفش ورزشی برای دویدن، پیاده‌روی، باشگاه یا استفاده روزمره را دارید، این راهنما به شما کمک می‌کند بدون اشتباه، مناسب‌ترین سایز را انتخاب کنید.

روش صحیح اندازه گیری سایز پا در خانه

یکی از ساده‌ترین روش‌ها در خانه به تجهیزات خاصی نیاز ندارد.

وسایل موردنیاز:

• یک برگه کاغذ
• مداد
• خط‌کش یا متر

مراحل:

1. کاغذ را روی زمین قرار دهید.
2. با جوراب ورزشی روی آن بایستید.
3. پاشنه را به دیوار بچسبانید.
4. بلندترین انگشت را علامت بزنید.
5. فاصله بین دیوار تا علامت را اندازه بگیرید.
6. همین کار را برای پای دیگر نیز انجام دهید.

در بسیاری از افراد، اندازه دو پا کاملاً یکسان نیست. همیشه پای بزرگ‌تر را ملاک انتخاب قرار دهید.

راهنمای انتخاب سایز کفش در برندهای معتبر جهانی

پس از اینکه طول پای خود را به‌درستی اندازه‌گیری کردید، نوبت به انتخاب سایز مناسب در برند موردنظر می‌رسد. یکی از رایج‌ترین دلایل نارضایتی از خرید کفش، تفاوت در قالب و استاندارد سایزبندی برندهای مختلف است.

برخلاف تصور بسیاری از افراد، سایز ۴۳ در همه برندها دقیقاً یکسان نیست. هر شرکت از قالب (Last) اختصاصی خود استفاده می‌کند و همین موضوع باعث می‌شود دو کفش با شماره یکسان، احساس متفاوتی روی پا داشته باشند.

به همین دلیل توصیه می‌شود همیشه ابتدا طول پای خود را بر حسب سانتی‌متر اندازه‌گیری کنید و سپس آن را با جدول سایزبندی همان برند مطابقت دهید. این روش بسیار دقیق‌تر از انتخاب کفش بر اساس شماره کفش قبلی است.

تفاوت سایزبندی برخی برندهای محبوب

• آدیداس (Adidas): برخی مدل‌ها، به‌ویژه کفش‌های رانینگ، قالب نسبتاً باریک‌تری دارند و برای افراد با پنجه پهن ممکن است نیاز به نیم سایز بزرگ‌تر باشد.
• اسیکس (ASICS): بسیاری از مدل‌های این برند برای دویدن طراحی شده‌اند و در برخی نسخه‌ها، فضای مناسب‌تری در قسمت پنجه برای دوندگان فراهم می‌کنند.
• هوکا (HOKA): به دلیل استفاده از فوم‌های ضخیم و طراحی خاص زیره، حس پوشیدن این کفش‌ها با بسیاری از برندهای دیگر متفاوت است. در برخی مدل‌ها نسخه Wide نیز عرضه می‌شود.
• اسکیچرز (Skechers): بسیاری از مدل‌های پیاده‌روی و روزمره این برند فضای بیشتری در قسمت پنجه دارند و برای افرادی که به راحتی بیشتر اهمیت می‌دهند گزینه مناسبی هستند.
• سالومون (Salomon): برخی مدل‌های تریل رانینگ و کوهنوردی قالب فیت‌تری دارند تا پا در مسیرهای ناهموار بهتر کنترل شود.
• نیوبالانس (New Balance): یکی از برندهایی است که بسیاری از مدل‌های خود را در عرض‌های مختلف (Standard و Wide) تولید می‌کند.
• بروکس (Brooks): در کفش‌های رانینگ معمولاً فضای مناسبی برای انگشتان در نظر گرفته شده و بسیاری از مدل‌ها برای دویدن‌های طولانی انتخاب خوبی هستند.
• کلمبیا (Columbia): در کفش‌های طبیعت‌گردی و کوهنوردی، معمولاً فضای کافی برای استفاده از جوراب‌های ضخیم‌تر در نظر گرفته شده است.

بنابراین هنگام خرید کفش از برندهای مختلف، به شماره درج‌شده روی کفش اکتفا نکنید و حتماً جدول سایزبندی همان مدل را بررسی کنید؛ زیرا حتی در یک برند نیز ممکن است سایزبندی بین مدل‌های مختلف کمی تفاوت داشته باشد.